芒果是热性还是凉性

发布时间：2025年5月9日 09:49   点击次数： 147次   来源：特大户装修网   作者：王春伟

芒果在古代曾被视为热性水果，现在普遍认为它是平性水果。以下是具体介绍：

古代观点：一些古代医学典籍将芒果归为热性水果。如《食性本草》中记载芒果“主妇人经脉不通，丈夫营卫中血脉不行。叶可以作汤疗渴疾”，从其药用功效来看，具有疏通经络、促进气血运行的作用，这与热性水果具有的温热、活血等特性有一定相似性。此外，食用芒果后，部分人可能会出现口干、咽痛等类似上火的症状，这也可能是古人将其视为热性水果的原因之一。

现代观点：现代医学和营养学认为，芒果既不属寒性也不属热性，而是平性水果。芒果富含多种营养成分，如维生素A、维生素C、维生素E以及钾、镁、铁等矿物质，还有丰富的膳食纤维。这些营养成分使芒果在提供营养支持的同时，一般不会对人体的寒热平衡产生明显的偏性影响。而且，虽然有些人食用芒果后会有类似过敏的反应，如口唇红肿、皮肤瘙痒等，但这并非是因为其热性或凉性，而是个体对芒果中的某些成分过敏所致。

不过，无论是哪种性质的水果，食用时都应适量，避免过量食用对身体造成不良影响。