李子园幼儿园||第十五周营养菜谱

发布时间：2025年12月7日 15:21   点击次数： 59次   来源：特达户   作者：上海写字楼网小编

上海市普陀区李子园幼儿园美味菜肴推荐

窝窝头包酱：

玉米窝窝头含有膳食纤维，也富含维生素A、氨其酸等营养物质。蟹脚肉富含有高蛋白，矿物质丰富，维生素含量也高。里脊肉含有蛋白质、维生素B、钙钾铁等，对身体有益。香茹健脾开胃，维生素丰富，有帮助小朋友提高免疫力的作用。

本周幼儿营养菜谱

星期一

早餐推荐：美味通心面（通心面、芝士、鸡蛋、牛腩、西蓝花）、

冬枣、酸奶、坚果

早点：桂花糕、牛奶

午餐：米饭（托小）、玉米饭（中大）、肉糜炖蛋（托小）、肉糜厚蛋烧（中大）、芥兰苗炒平菇、土豆牛尾汤

体弱儿加餐：叉烧包

水果：苹果 

午点：椰奶红薯西米露、小素鸭

晚餐推荐： 清炖乌骨鸡、杭白菜炒香菇、罗宋汤

星期二

早餐推荐：爱琴海紫菜卷（紫菜、米饭、鸡蛋、胡萝卜、

黄瓜、火腿、色拉）、酸奶 、梨、坚果

早点：手指玉米、牛奶

午餐：五香糯米烧卖、芹菜炒香干、青菜虾仁粥

水果：粑粑柑

午点：牛肉丝百叶汤、小花卷

晚餐推荐：红烧甜椒牛蛙、麻香草头、菠菜粉丝鱼丸汤

星期三

早餐推荐：鸡丝虾皮面（切面、鸡腿肉、鲜香菇、

玉米粒、虾皮、毛菜）、阳光煎蛋、苹果、坚果

早点：小素鸡、牛奶

午餐：葱香鳝糊盖浇饭（托）、黄小米饭饭（小中大）、葱香鳝丝（小）、葱香鳝筒（中大）、胡萝卜绿豆芽炒菇片、菠菜老鸭木耳汤

体弱儿加餐：糖醋里脊

水果：火龙果

午点：血糯米红豆沙羹、原味甜飞饼

晚餐推荐：芦笋银鳕鱼、五香素鸡、虫草花板栗龙骨汤

星期四

早餐推荐：小猪包、秋葵炒鸡蛋、香蕉牛奶、 坚果

早点：南瓜、牛奶

午餐：鸭肉栗蓉炒饭（托）、米饭（小中大）、红烧鸭丁（小）、栗子炖鸭腿（中大）、素炒油条子、番茄菌菇汤

水果：香蕉

午点：鸡毛菜片儿汤、鸽蛋

晚餐推荐：蛤蜊炖蛋、油麦菜炒腐竹、 暖胃猪肚肉皮汤

星期五

早餐推荐：豆浆、小笼、皮蛋瘦肉粥、蓝莓、坚果

早点：饼干、牛奶

午餐：红烧牛舌、五彩黄金炒饭、白玉鲜蔬汤

水果：橘子

午点：皇冠梨芝麻糊、南翔小笼

晚餐推荐：红烧带鱼、上汤火腿茼蒿、排骨菌菇汤

上海市普陀区李子园幼儿园，属于上海市一级公办园。幼儿园本着“办人民满意的教育“为宗旨，努力为周边居民服务，以“健康快乐、文明乐群、绿色环保”为办园理念，全力打造体智德美全面发展的幼儿！